Schlagwort-Archive: Schlüsselfaktoren für Erfolg

Fußspuren im Sand

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 11: Baby Action

„Think big, start small.“

Hi ihr Lieben,

Action ist das Zauberwort, wenn es darum geht, erfolgreich zu sein. Egal, ob es um eure Neujahrsvorsätze oder ein Businessprojekt geht. Erst wenn ihr wirklich etwas tut, kommt ihr Schritt für Schritt zum Ziel.

Manchmal fällt es trotzdem nicht leicht, neue Routinen zu schaffen. Ihr habt ein Zeitproblem oder ein Motivationsproblem, das euch im Weg steht. Nicht immer bekommt ihr das so leicht überwunden, vor allem, wenn euer Vorhaben jetzt auch noch sehr anstrengend klingt.

„10 km laufen“, „Eine Stunde Businesscalls“, „20 Seiten Lesen“, klingt nach Arbeit, oder?

Es gibt einen einfachen Trick, wie ihr neue Gewohnheiten ganz simpel in eurem Alltag ergänzen könnt.

Praxistipp:
Think Big, start small. Wenn es dir schwerfällt gleich zu 100% durchzustarten, dann fang mit Babyschritten an.

  • Meditiere 3-5 Minuten am Morgen
  • Rufe drei Kunden an
  • Lese drei Seiten vor dem Schlafengehen
  • Laufe 500 Meter für den Anfang

Plan gerade so viel, dass es dir super leicht fällt, damit anzufangen.

Du schlägst zwei Fliegen mit einer Klappe:
1) Du fängst an und du kannst eine Routine entwickeln, die du nach uns nach ausbauen kannst
2) Du schaffst dir Erfolgserlebnisse, somit gewinnst du Spaß an der Sache und freust dich schon auf den nächsten Tag.

Extratipp:
Wenn du natürlich Spaß an der Sache hast, dann lauf noch einen Meter weiter, les noch eine Seite oder ruf noch einen Kunden an. Nutze deinen Flow. 🙂

Lasset die Zeit laufen

Eure Triumphmädchen

Ein Bett mit Kissen und einer Lampe.

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 6: Disziplin & Routine

„We are what we repeatedly do.“ – Aristoteles

Hi ihr Lieben,

Disziplin ist für uns einer der Schlüsselfaktoren für Erfolg. Denn meistens entscheidet nicht das Können darüber, ob wir unsere Ziele erreichen, sondern ob wir dran geblieben sind. Nur zu oft sieht man, dass Fleiß Talent besiegt. Sicher kennt ihr es auch gut, dass Bequemlichkeit dazu führt, seine Vorhaben schleifen zu lassen. Mit kleinen Helfern, wie Erinnerungen durch Post-its und der Planung von festen Zeiten können wir eine Zeitlang unseren Rhythmus aufrechterhalten. Doch wie sieht es aus, wenn wir unseren Alltag verlassen? Wochenende, Urlaub und Co. verleiten uns dazu, den Fokus zu verlieren. Jetzt ist Disziplin gefragt. Um das zu trainieren, fangt am besten mit Kleinigkeiten an, die sich immer gut integrieren lassen. Denn das was man im Kleinen tut, das tut man auch im Großen. So wird sich langfristig eine erste Routine entwickeln und Selbstdisziplin wird zu einem festen Persönlichkeitsmerkmal.

Praxistipp: 
Mache jeden morgen als Erstes dein Bett! Schlage dabei aber dein Bettzeug zum Fußende hin auf, denn so kann es tagsüber lüften.

Also, raus aus den Federn!
Eure Triumphmädchen