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10 Powersongs, mit denen ihr eure Energie sofort pusht

Hi ihr Lieben,

mit dem Erfolg ist das so eine Sache, er wird uns leider nicht mit Champagner und Erdbeeren serviert, sondern wir müssen selber jeden Tag aufstehen und dafür arbeiten.

Gerade für uns Selbstständigen ist es also unabdingbar motiviert zu bleiben, denn wir haben keinen Chef, der uns vorschreibt, wann wir was zu tun haben. Wir müssen uns selber in den Hintern treten und uns organisieren.

Eine riesen Grundlage dafür ist es, unser Ziel zu kennen, sodass wir uns daran orientieren und uns dafür motivieren können.
Je größer unser Warum, desto mehr sind wir bereit zu geben, uns aufzuraffen und die Zähne zusammen zu beißen.

In der Realität ist es allerdings so, dass wir auch mit immengroßen riesigen überdimensionalen Zielen und Beweggründen nicht immer Feuer & Flamme sind, uns auf unseren Hosenboden zu setzen. An einigen Tagen haben wir einfach einen Durchhänger, oder eine Durststrecke, weil die gewünschten Ergebnisse ausbleiben.

Wäre es da nicht schön, eine Strategie zu haben, sich in den richtigen Zustand zu beamen und neue Power zu tanken?

Nichts transportiert Gefühle so schnell wie Musik.
Überlegt mal selber: Im Radio läuft ein alter Song, den ihr mit einer bestimmten Person oder Situation verbindet – zack, wie schnell seid ihr wieder in der Vergangenheit?
Wenn es eine positive Erinnerung ist, lächelt ihr vielleicht auf einmal.
Wenn es eine negative Erinnerung ist, kann es sein, dass ihr das Lied nicht aushaltet und sogar wegschaltet.

Eure Lieblingssongs von früher könnt ihr heute noch mitsingen, selbst wenn ihr sie 10, 15 oder 30 Jahre nicht mehr gehört habt. Alleine bei der Melodie bekommt ihr schon Schmetterlinge im Bauch und mega Lust loszutanzen und laut mitzusingen.

Diese Power könnt ihr euch zu nutzen machen und eine Playlist mit euren Lieblingsliedern erstellen, die ihr immer dann abfeuert, wenn ihr eure Energie und Tatkraft pushen wollt.

Jedes Lied ist dabei perfekt, das euch beflügelt. Wir empfehlen euch Gute-Laune-Lieder, deren Text auch eine Erfolgs- & Gewinner-Message hat.

Hier bekommt ihr die TOP 10 Motivations-Lieder für unglaubliches Selbstvertrauen und Erfolgsaussichten:

1) This Is Me, Keala Settle


Der Soundtrack zum Film „The Greatest Show“ ist ein absoluter Power-Geber mit Gänsehautfaktor. Für jeden unter euch mit Selbstzweifeln, ob er überhaupt gut genug ist, ob er es überhaupt wert ist, erfolgreich zu sein, ist das der perfekte Song:

„We are Warriors
Yeah, that’s what we’ve become
Won’t let them break me down to dust
I know that there’s a place for us
For we are glorious

When the sharpest words wanna cut me down
Gonna send a flood, gonna drown them out
I am brave, I am bruised
I am who I’m meant to be, this is me
Look out ‚cause here I come
And I’m marching on to the beat I drum
I’m not scared to be seen
I make no apologies, this is me“

– This is me, Keala Settle

2) What a Feeling, Irene Cara


Der Soundtrack zu dem 1983 erschienenen Films „Flashdance“ (by the way: Mit dem Oscar für den besten Song ausgezeichnet) bleibt jedem im Ohr. Der Text startet, genau wie jeder Selbstständige, mit „Nothing, but a slow glowing Dream“ und ruft dazu auf, an unseren Erfolg zu glauben.

„First when there’s nothing
But a slow glowing Dream“

– What a Feeling, Irene Cara

3) I can see clearly now, Jimmy Cliff


Der Song ist im Original von Johnny Nash 1972 erschienen und für den Film „Cool Runnings“ von Jimmy Cliff neu aufgenommen. Mal abgesehen, von der guten Laune, die er verbreitet, bringt er eine absolut positive Message mit sich.

„I can see clearly now the rain is gone
I can see all obstacles in my way
Gone are the dark clouds that had me down
It’s gonna be a bright bright bright bright sun shiny day
It’s gonna be a bright bright bright bright sun shiny day

Oh yes I can make it now the pain is gone
All of the bad feelings have disappeared
Here is that rainbow I’ve been praying for
It’s gonna be a bright bright bright bright sun shiny day“

– I can see cleary now, Johnny Nash/Jimmy Cliff

4) From now on, Zac Brown Band


Ebenfalls ein Soundtrack von dem Film „The Greatest Show“ (schaut ihn euch an).
Der Beat, die Melodie, einfach alles, zieht euch an den Ohren von der Couch und sagt: „Nicht morgen, nicht übermorgen, nicht in einem Monat, sondern genau JETZT!“
Jetzt werde ich etwas ändern, jetzt fange ich an.

„And from now on, what’s waited ‚til tomorrow starts tonight
Starts tonight, let this promise in me start like an anthem in my heart
From now on, from now on, from now on“

– From Now on, Zac Brown Band

5) Enjoy the ride, Krewella


Dieses Lied ist Zeile für Zeile ein Booster.
Eine der wichtigsten Messages „We were born ready“. Viele warten immer auf den Moment, an dem alles perfekt ist, an dem sie alles wissen, die Sonne scheint und der Wind aus der richtigen Richtung weht. Forget it! Ihr habt bereits alles, was ihr benötigt, um zu starten. Und auch wenn es dann nicht mal so läuft wie geplant, wenn gar nichts vorwärts geht, wenn man nur Steine wegräumen muss – Enjoy the ride! Das Leben und vor allem ein eigenes Business ist wie eine Achterbahn. Mal seid ihr oben, mal unten, mal geht alles wie von Zauberhand und mal kommt man keinen Meter vorwärts. Verliebt euch in den Prozess. Und vor allem „habt Spaß dabei“.

„If nothing comes to us, we’ll fly where it’s bluest
We’re ready to face the unknown
We were born hungry, we’ll never get enough
‚Cause we’re only here this once

‚Cause if it’s fast or slow
All I really know is I’m gonna enjoy the ride
And if it’s hard or soft before we get off
I’m gonna enjoy the ride, enjoy the ride“

– Enjoy the ride, Krewella

6) Roar, Katy Perry


Wer sich seinen Traum erfüllen möchte, wer sich ein eigenes Unternehmen aufbauen möchten, sein Leben oder gleich die ganze Welt verändern möchte, darf sicher nicht nur mucksmäuschenstill sein. Aufstehen, Kopf hoch, Brust raus und ROAR.
Schaut in euch hinein und entdeckt euren Kampfgeist, eure Stärke und euer Durchsetzungsvermögen.

„You hear my voice, your hear that sound
Like thunder, gonna shake the ground
You held me down, but I got up
Get ready ‚cause I’ve had enough
I see it all, I see it now

I got the eye of the tiger, a fighter
Dancing through the fire
Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar
Louder, louder than a Lion
Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar!“

– Roar, Kety Perry

7) Whatever it takes, Imagine Dragon

Um euer Ziel zu erreichen, müsst ihr bereit sein, alles zu tun, was dafür nötig ist. Immer wieder müsst ihr dafür bereit sein, über euch hinauszuwachsen und eure eigenen Grenzen zu knacken. Dieser Song gibt euch den nötigen Kick, um durchzustarten und versorgt euch mit den richtigen Vibes.

Whatever it takes
‚Cause I love the adrenaline in my veins
I do whatever it takes
‚Cause I love how it feels when I break the chains

– Whatever it takes, Imagine Dragon

8) I´m gonna be somebody, Jack Mack, Heart Attack

Eines meiner persönlichen Lieblingslieder. Könnt ihr euch noch an „Police Academy“ erinnern? Ein chaotischer Haufen Kadetten startet eine Ausbildung bei der Polizei. Ihre Erfolgschancen die Ausbildung jemals erfolgreich abzuschließen liegen bei knapp unter 0. Mit viel Mut und ein wenig Glück schaffen sie es am Ende doch. Wie oft habt ihr euch schon in einer Situation vorgefunden, in der ihr euch für nicht gut genug gehalten habt? Oder wie oft habt ihr schon versucht und versucht und nichts wollte funktionieren?

„I was ready, I was willing
But I never ever got the chance
Wasn’t moving, only losing
And the time was slippin‘ through my Hands“

Auch wenn euer Ziel Lichtjahre von euch entfernt scheint und wenn auch nichts danach aussieht, als könnte sich jemals etwas ändern, dann schmeißt euch die Platte an und singt laut mit:

You can change your life from night to day
When your timings right there’ll be hope in sight
Just believe in what your saying when you say

I’m Gonna be Somebody
I’m gonna make my stand
I’m gonna be Somebody
I really think I can
For the first time from the inside to the outside
Something feels right
If I can’t be anybody but me I might as well be somebody

I´m gonna be somebody, Jack Mack, Heart Attack

9) I believe, Yolanda Adams

Eure eigenen Glaubenssätze sind die Basis eurer Ergebnisse. „Ob du glaubst, dass du etwas kannst oder ob du glaubst, dass du etwas nicht kannst – in beiden Fällen hast du recht.“ Umso wichtiger ist es, bewusst an euch zu glauben. „I believe“ ist ein Powersong durch und durch, der mit jedem Satz euren Selbstglauben stärkt und euch daran erinnert, dass es egal ist, was andere denken. Hört auf euer Herz, auf eure Träume und glaubt daran, dass sie in Erfüllung gehen.

I believe I can
I believe I will
I believe I know my dreams are real
I believe I’ll grow real soon and
That is what I do believe

– I believe, Yolanda Adams

10) Hall of Fame, The Script ft. Will.i.am

Wer träumt nicht von Ruhm & Anerkennung?
Wäre es nicht ein wunderschönes Gefühl, wenn eure Leistungen von anderen bemerkt werden? Stellt euch einfach vor, wie ihr an eurem Ziel angekommen seid, wie die Menge tobt, ihr gefeiert werdet, eine Auszeichnung erhaltet und euer Name verewigt wird.

„Cause there’s gonna be a day, when you’re“in standing the Hall of Fame
And the world’s gonna know your name
‚Cause you burn with the brightest flame
And the world’s gonna know your name
And you’ll be on the walls of the Hall of Fame“

– Hall of Fame, The Script ft. Will.i.am

Musik hat die Kraft euch auf eine höhere Frequenz zu heben und euch mit Energie zu versorgen. Ihr könnt eure Gefühlswelt in Sekundenschnelle positiv beeinflussen.

Musik hilft euch nicht nur, euch voller Tatendrang in eine Worksession zu stürzen oder euch zu einem Fitnessworkout zu motivieren, sondern ihr könnt euch damit beispielsweise auch den „Selbstvertrauen-Booster“ vor einem wichtigen Termin holen.

Verstärken könnt ihr das Ganze übrigens mit der sogenannten „Superhelden-Pose“.
Probiert es aus und beobachtet den Unterschied.

Natürlich gibt es noch viel mehr grandiose Songs, die uns direkt zu mehr Selbstvertrauen verhelfen, egal ob Hip Hop, House oder die guten alten Klassiker.
Wir freuen uns auf eine Fortsetzung.

Jetzt seid ihr dran. Welche Songs beflügeln euch und wecken euren inneren Kämpfer?
Wir freuen uns über eure Ergänzungen.

Ganz liebe Grüße
Eure Triumphmädchen

Ein Kind in Superheldenkostüm breitet sein Cape aus

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 15: Selbstbewusst in 3 Minuten

„You´re much stronger than you think you are. Trust me.“ – Superman

Hi ihr Lieben,

hier kommt ein supergeiler Trick für jeden von euch, der innerhalb von kurzer Zeit einen absoluten Schub für sein Selbstbewusstsein benötigt.

Stellt euch vor, ihr steht vor einer schwierigen Aufgabe. Ihr müsst eine Präsentation halten, habt gleich ein anspruchsvolles Kundengespräch oder eine andere Situation, für die ihr Selbstvertrauen braucht. Vielleicht ist euer guter Vorsatz auch öfters mal Nein zu sagen oder mehr für eure Meinung einzustehen. Jetzt kommt es genau dazu, dass ihr Stellung beziehen müsst und wollt euch vorher in ein gutes Energielevel bringen.

Wie mittlerweile allgemein bekannt ist, wirken sich nicht nur eure Gefühle auf eure Körpersprache aus, sondern auch eure Körpersprache auf eure Gefühle.

Wenn wir super Power brauchen, von wem können wir dann besser lernen, als von Wonder Woman, Spiderman & Co?

Praxistipp:
Mach die Superheldenpose!
Du kennst es sich aus dem Comic. Der Held steht vor einer schwierigen Herausforderung und muss all seine Kraft mobilisieren. Hier kommt nun seine eindrucksvolle Superheldenpose zum Einsatz. Du brauchst kein Cape, um diese Powerpose auch zu nutzen. Stell dich dazu einfach breitbeinig hin, stemm´die Hände in die Hüfte, Brust raus, Schultern zurück und den Blick hoch zum Himmel gerichtet.

Deine Körpersprache signalisiert nun ganz eindeutig: „Ich bin nicht eingeschüchtert.“ Genau das überträgt sich nach kurzer Zeit auf deine Emotionen und du fühlst dich jeder Situation gewachsen.

Wir wenden diese Technik selber immer wieder an und sind jedes Mal begeistert von dem Ergebnis.

Seid also stark, ihr wisst nie, wen ihr damit gerade inspiriert
Eure Triumphmädchen

Hände schlagen auf bunte Trommeln.

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 14: Die Thymusdrüse – Dein Verbündeter

„Motivation? Is right inside you.“

Hi ihr Lieben,

wie gut kennt ihr euren Körper? Wisst ihr, dass einer euer stärksten Verbündeten direkt in eurer Brust steckt?

Wir meinen hier nicht euer Herz. Sondern eure Thymusdrüse.
Was für eine Drüse, werdet ihr euch jetzt vielleicht fragen.

Ihre größte Rolle spielt sie während der Kindheit und Jugendzeit.
Danach schrumpft sie und wird teils von Fettgewebe ersetzt.
Ihr Spitzname lautet auch „Gehirn der körpereigenen Abwehr“.
Mehr zu ihrer Funktion erfahrt ihr hier.

Warum ist diese Drüse für euch nun so entscheidend?
Sie unterstützt nicht nur eure Abwehr, sondern verleiht euch auch massiv Energie
Energie, die ihr braucht, um bei euren Neujahresvorsätzen oder Businessprojekten am Ball zu bleiben. 

Was also tun?
Ihr kennt sicher diese unglaubliche Szene aus dem Film „Wolf of Wall Street“, in der sich Matthew Mcconaughey wie wild auf die Brust schlägt. 

Praxistipp:
Aktiviere deine Thymusdrüse und hol dir einen Schub Power. 
Lege deine Faust vier Finger breit unter der Halskuhle auf deine Brust. Nun klopfe sanft in einem von dir gewählten, ruhigen Takt. Wenn du möchtest, kannst du zur Unterstützung dabei summen. Nach circa 15 Sekunden sollte sich das Verlangen einstellen tief einzuatmen. Es fühlt sich an, als hättest du dich mit einer metholhaltigen Creme eingerieben. Nutze diese Energie und starte mit deinen Vorsätzen durch.

Los geht’s, 1, 2, 1, 2, 1, 2,
Eure Triumphmädchen

 

 

 

 

Ein aufgeschlagener Kalender liegt auf einem Tisch.

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 4: Feste Zeiten planen

„The key is not to prioritize what´s on your schedule, but to schedule your priorities.“ – Stephen Covey

Hi ihr Lieben,

vielleicht kommt euch das bekannt vor:
Ihr startet hochmotiviert mit euren Vorsätzen und am Anfang haltet ihr diese auch noch wirklich gut ein. Leider rücken nach einigen Tagen wieder andere Dinge in den Vordergrund und das, was ihr euch vorgenommen habt, verläuft sich nach und nach.

Wie könnt ihr dem entgegenwirken?

Praxistipp:
Plan für dein Vorhaben feste Zeiten im Alltag ein.
Damit du den Überblick behältst, kannst du deine Termine in deinen Kalender einpflegen. Außerdem gibt es Apps, die dich bei deiner Organisation unterstützen und dich an deine Termine erinnern.

Hier hilft es dir außerdem, deinen Bio-Rhythmus zu kennen. Lege Aktivitäten, für die du Energie benötigst eher in deine Hochphasen. Klassische Beispiele hierfür sind der Besuch im Fitnessstudio oder deine Kundentermine.
Für kreative oder erholsame Tätigkeiten wie beispielsweise Marketingaktivitäten für dein Business oder Meditation, Lesen & Co. für dein Wohlbefinden, eignen sich Zeiten, in denen dein Energielevel vergleichsweise niedrig ist.

Eine wichtige Anmerkung möchten wir unsererseits noch ergänzen: Plant euch nicht zu viel ein. Das Leben soll Spaß machen. Uns weiterzuentwickeln und neue Projekte anzugehen, soll Spaß machen. Jede Sekunde eures Tages durchzuplanen, frustriert euch langfristig und birgt die Gefahr, dass ihr das Handtuch werfen möchtet. Plant weise. 🙂

Kalender aufgeklappt und los 🙂
Eure Triumphmädchen

Jemand unterschreibt einen Vertrag.

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 3: Schließe einen Vertrag mit dir selber

„Motivation is what gets you started. Commitment is what keeps you going.“

Hi ihr Lieben,

nachdem ihr nun herausgefunden habt, was ihr genau in eurem Leben verbessern möchtet, geht es nun darum, dass dieser Vorsatz nicht für immer ein Wunsch bleibt. Ihr erreicht euer Ziel nur dann, wenn ihr bereit seid zu handeln. Tag für Tag. Ihr müsst das innere Verlangen haben, dieses Ziel wirklich zu erreichen und dafür jede Hürde zu nehmen.

Wie könnt ihr diesen inneren Druck aufbauen?

Praxistipp:

Schließt einen Vertrag mit euch selber und geht ein festes Commitment ein.
Indem ihr eure Ziele und auch eure Handlungen schriftlich fixiert, werden diese konkret. Ihr verpflichtet euch zu den notwendigen Handlungen.
Hierbei ist es wichtig, so eindeutig wie möglich zu formulieren. Hier ein Beispiel:
„Bis 31.12.2020 setze ich es mir zum Ziel mit meinem Onlinebusiness 3500 € monatlich zu verdienen. Hierfür verpflichte ich mich täglich min. 30 Minuten an meiner Onlinepräsenz zu arbeiten und 30 Minuten Kontakte zu pflegen und Gespräche mit Interessenten zu führen.“

Sollten einzelne Bestimmungen dieses Vertrages unwirksam oder undurchführbar sein, bleibt davon die Wirksamkeit des Vertrages im Übrigen unberührt.

In diesem Sinne
Eure Triumphmädchen

Photo by Cytonn Photography on Unsplash

Armbanduhr mit Überwachungsfunktion

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 2: Deine persönliche Bestandsaufnahme

„You never change your life, until you change something you do daily.“ – John C. Maxwell

Hi ihr Lieben,

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! Gestern habt ihr mit der Umsetzung eurer Vorsätze für 2020 gestartet und den ersten Schritt gemacht. Damit ihr euch einen Erfolgsplan machen könnt, um eure Ziele zu erreichen, müsst ihr zunächst einmal wissen, wo ihr gerade steht. Möglicherweise habt ihr Gewohnheiten, die euch bei der Umsetzung behindern oder euch unnötig Zeit rauben. Wenn ihr wisst, welcher Weg zwischen eurem Status Quo und eurem Wunschziel liegt, könnt ihr diesen in mehrere Meilensteine einteilen.

Wie findest du heraus, wo du gerade stehst?

Praxistipp:
Mache deine persönliche Bestandsaufnahme.
Hier gibt es hilfreiche Apps. Sucht in eurem App Store einfach nach „Gewohnheiten-Tracker“ und schon stehen euch mehrere Helfer zur Auswahl.
Findet heraus, womit ihr die meiste Zeit verbringt und fragt euch, ob es Gewohnheiten gibt, die ihr durch sinnvollere Aktivitäten ersetzen könnt. Klassisches Beispiel: Tausche „Netflixen“ gegen „An deinen Träumen arbeiten“.
Analysiere dann den IST-Zustand.
An welchen Stellen bist du wie weit von deinem Ziel entfernt. Was sind die richtigen Aktivitäten, die dich nach vorne bringen?

Auf die Tracker, fertig, los. 😉

Eure Triumphmädchen

Photo by Andres Urena on Unsplash

7 Tipps, damit dein Projekt erfolgreich wird

Hi ihr Lieben,

Herzlichen Glückwunsch! Das eigene Projekt zu starten – beruflich, privat, sozial – ist ein extrem aufregender Moment. Um es vorne weg zu sagen, ihr könnt extrem stolz auf euch sein, diesen Schritt zu wagen.

Um euch dabei zu unterstützen, langfristig erfolgreich zu sein, geben wir euch unsere
7 Basic-Tipps mit auf den Weg.

Leinen los und Kurs aufs Ziel halten 🙂

#1: Durchhalten

An manchen Tagen bist du hochmotiviert, an manchen Tagen fragst du dich, wo der Fortschritt bleibt. Es gibt auch Tage, an denen du Rückschläge einstecken musst und die Zweifel leise aus ihren Ecken gekrochen kommen, um dein Mindset zu vergiften. Egal wie verunsichert du an solchen Tagen bist, es gibt nur eine Lösung: Durchhalten! Schließ ein Commitment mit dir selbst, such dir einen Sparring-Partner, der dich aus solchen Tiefs rauszieht und gib nie, nie, niemals auf.

#2: Das Team

Schließ dich einem Team an. Werde Teil eines Netzwerks bzw. bau dir ein eigenes auf. Dieses Team ist dein Anker. Es bildet für dich eine soziale Klammer und verleiht dir Stärke. Ihr könnt gemeinsam Ideen ausarbeiten, euch unterstützen und motivieren. Jeder einzelne hat besondere Fähigkeiten, von der die ganze Gruppe profitiert. Außerdem könnt ihr euch beispielsweise bei Anschaffungen die Kosten teilen.

The key, if you want to build habits that last, is to join a group where the desired behavior is the normal behavior

– James Clear, Atomic Habbit

#3: Vertrauen

Vertrauen ist in mehreren Hinsichten extrem wichtig. Zu erst einmal musst du dir selbst vertrauen- in dir steckt mehr, als du vielleicht glaubst. Auch in deine Idee musst du Vertrauen haben – sei absolut sicher, dass deine Leistung die beste Wahl für deinen Kunden ist. Wie willst du sonst jemals jemanden davon überzeugen, dein Produkt in Anspruch zu nehmen? Behandel deinen Kunden wie du einen guten Freund behandelst. Dann weiß er, dass er dir vertrauen kann und sich mit seiner Entscheidung wohlfühlen wird. Schaffst du das nicht, wird es immer wieder ein „Aber“ geben.
Das „Aber“ bist du!

#4: Hilf anderen

Bei einer Selbstständigkeit geht es nicht darum, jemandem etwas zu verkaufen oder sogar anzudrehen – Nein! Es geht darum, jemandem etwas zu empfehlen, von dem du selber überzeugt bist, dass es ihm helfen wird. Das bedeutet, dass es entweder sein Problem löst oder sein Leben auf irgendeine Weise besser macht.

Mit anderen Worten: Es geht darum jemandem zu helfen! Das muss sich nicht ausschließlich auf die eigene Leistung beschränken. Für jeden Selbstständigen ist ein stabiles Netzwerk essentiell.

Wenn wir beispielsweise über ein Problem eines Bekannten oder Freundes wissen, dann nutzen wir jede Gelegenheit ihm zu helfen. Unser Bekannter ist wieder happy, wir können uns mit ihm freuen und unsere Beziehung festigt sich. Zusätzlich revanchiert er sich im besten Fall vielleicht einmal, wenn wir Hilfe brauchen. Bezogen auf unsere Selbstständigkeit fallen ihm möglicherweise Bekannte ein, denen unser Produkt hilft und stellt den Kontakt her.

#5: Sei du selbst

Es gibt hunderte von Strategien, Leitfäden und guten Ratgebern. Laut den Profis sollst du „dies nicht sagen“, „jenes nicht tun“ und das, was du am liebsten machst, ist sowieso falsch. Du bist vielleicht nicht aggressiv genug, nicht aktiv genug und generell geht bei dir alles viel zu langsam …

STOP!

Natürlich wissen „die Großen“ wovon sie reden und an allem ist auch etwas dran. Leitfäden sind eine super Grundlage, um sich anfangs daran entlang zu hangeln und selbstsicherer zu werden. Tatsächlich schreiben wir uns für einen Vortrag ja auch Stichpunkte auf. Trotzdem gilt es immer noch frei zu reden. Die wichtigste Regel hierbei ist authentisch zu bleiben und das klappt nur, wenn du du selbst bist. Du hast ganz intuitiv das richtige Gespür dafür, was dein Gegenüber benötigt, in welcher Stimmung er sich gerade befindet und wie du am besten Rapport aufbaust. Versteif dich nicht zu sehr auf Vorgaben oder arbeite gegen dein eigenes Wertesystem. Dein Gegenüber merkt das sofort und seine Alarmglocken melden ihm, dass mit dir etwas nicht stimmt.

#6: Dein Geschäft ist überall

Uns wurde jetzt schon häufiger die Frage gestellt, wie unser Projekt funktioniert.

„Wo soll man bitte die Kunden finden? Was ist, wenn ich XING noch nie benutzt habe? Freunde habe ich auch keine – nur Drei und für die ist das nichts.“

Versuchen wir mit einem kleinen Beispiel von vorne anzufangen: Ein Freund hat vor einiger Zeit ein Restaurant in Bremen eröffnet. Er kam zu Besuch ins Rheinland und lernte auf einer Veranstaltung wilfremde Menschen kennen. Er erzählte ihnen von seinem Laden und eine Woche später rief sein neuer Bekannter an und reservierte einen Tisch für sieben Personen. Dein Projekt ist nichts anderes! Überall triffst du Menschen: Auf der Arbeit, im Flieger, im Urlaub, in einer Bar, auf einer Party, bei Freunden oder in der Nachbarschaft.
Um eine lange Geschichte kurz zumachen:


Das Geschäft ist überall
– ob du einen Messestand buchst, Flyer verteilst, Social Media-Kanäle nutzt, in einen Verein eintrittst, einen Stammtisch besuchst oder nur mit dem Taxi durch Madrid fährst, –

soziale Kontakte pflegst du bei jeder Gelegenheit und im besten Fall gewinnst du sogar einen neuen Kunden.

#7: Überrasch dich selber

Viele Menschen lieben zwar ihr Produkt, sind hochmotiviert und wissen sogar schon, wem sie davon erzählen wollen – sie sind aber leider zu verunsichert oder schüchtern.

„Ich kann nicht vor Menschen reden. Ich traue mich nicht meine Freundin anzurufen und ihr davon zu erzählen. Was wenn sie mich auslacht? Wie peinlich wäre es, wenn ich scheiter? Neue Bekanntschaften machen mir Angst. ….“

Natürlich fällt es vielen Menschen schwer soziale Kontakte zu knüpfen, obwohl wir es spätestens im Kindergarten das erste Mal getan haben, danach in der Schule, im Studium und im Job. Noch vor 15 Jahren haben wir uns regelmäßig mit Freunden getroffen oder telefoniert und es fiel uns leichter auf neue Menschen zuzugehen, oder?
Mit WhatsApp & Co. hat sich das jedoch verändert. Wir texten statt zu sprechen. Jemanden anzurufen ist ja fast schon unhöflich – ein regelrechter Überfall. Eine Unterhaltung zu beginnen ist für einige so schwierig, wie eine Hängebrücke zu überqueren.

„Was soll ich sagen? Ich weiß ja gar nichts über den Anderen. Ich will ihm nicht zu nahe treten. Ich bin den Blicken und Beurteilungen des anderen ausgesetzt und kann nicht zuerst minutenlang überlegen, was ich sage und wie ich es sage.“

Zeit sich zu überraschen!

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Die Devise lautet: „Zwanzig Sekunden mutig sein.“ Je länger du wartest und überlegst, desto eher haben Zweifel und Ängste die Chance dich zu verunsichern und runterzuziehen. Am besten nutzt du eine Situation, in der du absolut motiviert bist und das Gefühl hast, Bäume ausreißen zu können. Das ist unser selbstsicheres ICH.
Dieses ICH kann alles erreichen, was es möchte. Genau der richtige Augenblick sofort zum Hörer zu greifen, sich bei jemanden zu melden, von dem du lange nichts gehört hast oder einen Deal abzuschließen. Augen zu und durch. Du musst schneller sein, als deine Zweifel und Ängste. Damit haben sie keine Möglichkeit deine Gedanken zu vergiften und dir die Power zu nehmen. Sobald du dich überwunden hast, wirst du feststellen, dass es sich gut anfühlt. Du wirst mit jedem Mal selbstsicherer und damit auch in neuen Situationen mutiger. Selbst einen Vortrag zu halten, kann dir dann nichts mehr anhaben.


Wir hoffen, dass euch unsere sieben Tipps bei eurem Vorhaben helfen und freuen uns, wenn ihr eure Erfahrungen mit uns teilt.

Seid ihr bereits erfolgreich mit eurem Projekt unterwegs oder noch auf der Suche nach dem passenden Konzept?
Bei uns seid ihr richtig, wenn ihr Spaß daran habt, die Welt zu entdecken und mehr Freiheit, Spaß und Erfüllung in eurem Leben sucht.

Wir wünschen euch viele mutige Momente und ein schönes Wochenende.

Eure Triumphmädchen

Eine weiße Blume vor schwarzen Hintergrund.

Tag 4: Memento mori

Hi ihr Lieben,

wie ist es euch mit der Fragestellung gestern ergangen?
Ist es euch leicht gefallen, zu entscheiden welche Vorhaben ihr mit dem Geld auf die Beine stellen würdet?

Wir denken, Geld ist wohl mit die häufigste Blockade, wieso wir die Dinge nicht wagen.
Verständlich, wenn man bedenkt, dass man Geld benötigt, um zu überleben.
Die Frage ist nur: Lebt man dann auch wirklich? Leben wir das Leben, was wir uns erträumt haben, „wenn wir mal groß sind?“
Leben wir tagtäglich in Einklang mit unseren Werten oder müssen wir diese häufig zurückstecken? Sind wir selbstbestimmt oder fremdgetrieben?

Oft schieben wir unsere Wünsche und Ziele auch nur auf, weil jetzt vielleicht noch nicht die richtige Zeit dafür ist. Wir knüpfen deren Erfüllung an Umstände die „bestimmt in ein paar Jahren so sein werden“.
Die Wahrheit ist, dass diese häufig untergehen und wir am Ende unseres Lebens bereuen, dass wir es nicht angepackt haben.

Memento mori – Sei dir der Sterblichkeit bewusst

 

Daher beleuchten wir die Dinge heute aus einem anderen Blickwinkel.

4. Was würde ich endlich tun, wenn ich nur noch 6 Monate zu Leben hätte?

Was würdet ihr tun?

Eure Triumphmädchen

Tag 3: Was wäre, wenn …

Hi ihr Lieben,

gestern haben wir uns zusammen die Frage gestellt, was wir schon immer einmal machen wollten und es nie gewagt haben. Bei dem einen wird es vielleicht der Traum von der Selbstständigkeit sein, ein eigenes Restaurant eröffnen oder eine Strandbar. Bei dem anderen wird es vielleicht der Wunsch sein ein eigenes Buch zu schreiben, einen Zoo zu kaufen oder Modedesign zu studieren. Möglicherweise wird es aber der Bau des eigenen Hauses sein und die Planung einer kleinen Familie oder seine Zeit damit zu verbringen auf der Welt Gutes zu tun.

Heute erhöhen wir den Einsatz und fragen uns

3. Was würde ich tun, wenn ich aufwache und hätte plötzlich 6 Millionen Euro?

Wofür würdet ihr es einsetzen? Ändern sich dadurch die Prioritäten eurer Wunschliste?
Rücken Dinge in den Fokus, die ihr vielleicht weiter nach hinten geschoben habt, da euch nur das Startkapital dafür fehlt?

Wir sind gespannt.

Liebe Grüße
Eure Triumphmädchen

 

Tag 2: Dream big

Hi ihr Lieben,

gestern sind wir unseren Werten mit der Frage „Was sind die vier wichtigsten Dinge in meinem Leben?“ etwas auf den Grund gegangen.
Möglicherweise sind es eure Gesundheit, eure finanzielle Sicherheit oder eure persönliche Freiheit. Vielleicht steht für euch die Familie an allererster Stelle oder eure kreative Entfaltung.

Was auch immer es ist, macht euch dessen bewusst. Denn am Ende können diese Dinge auch das Hindernis dafür sein, warum ihr euch nicht an eure Träume wagt.

Beispielsweise werdet ihr euch den Wunsch von eurem eigenen Restaurant nicht erfüllen, wenn euch finanzielle Sicherheit sehr wichtig ist. Ihr wagt vielleicht die Weltreise nicht, weil ihr eure Familie nicht im Stich lassen wollt.
Andersherum werdet ihr nie in den 0815-Job passen, wenn euch eure persönliche Freiheit am wichtigsten ist. Ihr werdet euch wahrscheinlich im Vertriebscontrolling nicht wohlfühlen, wenn ihr euch eigentlich kreativ entfalten möchtet.

Von diesem Startpunkt aus geht es heute weiter zu der Frage:

2. Was wollte ich im Leben schon immer machen, habe es jedoch nie gewagt?

Schiebt dabei alle Zweifel, alle Grenzen zur Seite und tut so, als könnte euch nichts im Wege stehen. Schreibt es auf, egal wie lächerlich es sich heute für euch anfühlt.

Viel Spaß
Eure Triumphmädchen