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10 Powersongs, mit denen ihr eure Energie sofort pusht

Hi ihr Lieben,

mit dem Erfolg ist das so eine Sache, er wird uns leider nicht mit Champagner und Erdbeeren serviert, sondern wir müssen selber jeden Tag aufstehen und dafür arbeiten.

Gerade für uns Selbstständigen ist es also unabdingbar motiviert zu bleiben, denn wir haben keinen Chef, der uns vorschreibt, wann wir was zu tun haben. Wir müssen uns selber in den Hintern treten und uns organisieren.

Eine riesen Grundlage dafür ist es, unser Ziel zu kennen, sodass wir uns daran orientieren und uns dafür motivieren können.
Je größer unser Warum, desto mehr sind wir bereit zu geben, uns aufzuraffen und die Zähne zusammen zu beißen.

In der Realität ist es allerdings so, dass wir auch mit immengroßen riesigen überdimensionalen Zielen und Beweggründen nicht immer Feuer & Flamme sind, uns auf unseren Hosenboden zu setzen. An einigen Tagen haben wir einfach einen Durchhänger, oder eine Durststrecke, weil die gewünschten Ergebnisse ausbleiben.

Wäre es da nicht schön, eine Strategie zu haben, sich in den richtigen Zustand zu beamen und neue Power zu tanken?

Nichts transportiert Gefühle so schnell wie Musik.
Überlegt mal selber: Im Radio läuft ein alter Song, den ihr mit einer bestimmten Person oder Situation verbindet – zack, wie schnell seid ihr wieder in der Vergangenheit?
Wenn es eine positive Erinnerung ist, lächelt ihr vielleicht auf einmal.
Wenn es eine negative Erinnerung ist, kann es sein, dass ihr das Lied nicht aushaltet und sogar wegschaltet.

Eure Lieblingssongs von früher könnt ihr heute noch mitsingen, selbst wenn ihr sie 10, 15 oder 30 Jahre nicht mehr gehört habt. Alleine bei der Melodie bekommt ihr schon Schmetterlinge im Bauch und mega Lust loszutanzen und laut mitzusingen.

Diese Power könnt ihr euch zu nutzen machen und eine Playlist mit euren Lieblingsliedern erstellen, die ihr immer dann abfeuert, wenn ihr eure Energie und Tatkraft pushen wollt.

Jedes Lied ist dabei perfekt, das euch beflügelt. Wir empfehlen euch Gute-Laune-Lieder, deren Text auch eine Erfolgs- & Gewinner-Message hat.

Hier bekommt ihr die TOP 10 Motivations-Lieder für unglaubliches Selbstvertrauen und Erfolgsaussichten:

1) This Is Me, Keala Settle


Der Soundtrack zum Film „The Greatest Show“ ist ein absoluter Power-Geber mit Gänsehautfaktor. Für jeden unter euch mit Selbstzweifeln, ob er überhaupt gut genug ist, ob er es überhaupt wert ist, erfolgreich zu sein, ist das der perfekte Song:

„We are Warriors
Yeah, that’s what we’ve become
Won’t let them break me down to dust
I know that there’s a place for us
For we are glorious

When the sharpest words wanna cut me down
Gonna send a flood, gonna drown them out
I am brave, I am bruised
I am who I’m meant to be, this is me
Look out ‚cause here I come
And I’m marching on to the beat I drum
I’m not scared to be seen
I make no apologies, this is me“

– This is me, Keala Settle

2) What a Feeling, Irene Cara


Der Soundtrack zu dem 1983 erschienenen Films „Flashdance“ (by the way: Mit dem Oscar für den besten Song ausgezeichnet) bleibt jedem im Ohr. Der Text startet, genau wie jeder Selbstständige, mit „Nothing, but a slow glowing Dream“ und ruft dazu auf, an unseren Erfolg zu glauben.

„First when there’s nothing
But a slow glowing Dream“

– What a Feeling, Irene Cara

3) I can see clearly now, Jimmy Cliff


Der Song ist im Original von Johnny Nash 1972 erschienen und für den Film „Cool Runnings“ von Jimmy Cliff neu aufgenommen. Mal abgesehen, von der guten Laune, die er verbreitet, bringt er eine absolut positive Message mit sich.

„I can see clearly now the rain is gone
I can see all obstacles in my way
Gone are the dark clouds that had me down
It’s gonna be a bright bright bright bright sun shiny day
It’s gonna be a bright bright bright bright sun shiny day

Oh yes I can make it now the pain is gone
All of the bad feelings have disappeared
Here is that rainbow I’ve been praying for
It’s gonna be a bright bright bright bright sun shiny day“

– I can see cleary now, Johnny Nash/Jimmy Cliff

4) From now on, Zac Brown Band


Ebenfalls ein Soundtrack von dem Film „The Greatest Show“ (schaut ihn euch an).
Der Beat, die Melodie, einfach alles, zieht euch an den Ohren von der Couch und sagt: „Nicht morgen, nicht übermorgen, nicht in einem Monat, sondern genau JETZT!“
Jetzt werde ich etwas ändern, jetzt fange ich an.

„And from now on, what’s waited ‚til tomorrow starts tonight
Starts tonight, let this promise in me start like an anthem in my heart
From now on, from now on, from now on“

– From Now on, Zac Brown Band

5) Enjoy the ride, Krewella


Dieses Lied ist Zeile für Zeile ein Booster.
Eine der wichtigsten Messages „We were born ready“. Viele warten immer auf den Moment, an dem alles perfekt ist, an dem sie alles wissen, die Sonne scheint und der Wind aus der richtigen Richtung weht. Forget it! Ihr habt bereits alles, was ihr benötigt, um zu starten. Und auch wenn es dann nicht mal so läuft wie geplant, wenn gar nichts vorwärts geht, wenn man nur Steine wegräumen muss – Enjoy the ride! Das Leben und vor allem ein eigenes Business ist wie eine Achterbahn. Mal seid ihr oben, mal unten, mal geht alles wie von Zauberhand und mal kommt man keinen Meter vorwärts. Verliebt euch in den Prozess. Und vor allem „habt Spaß dabei“.

„If nothing comes to us, we’ll fly where it’s bluest
We’re ready to face the unknown
We were born hungry, we’ll never get enough
‚Cause we’re only here this once

‚Cause if it’s fast or slow
All I really know is I’m gonna enjoy the ride
And if it’s hard or soft before we get off
I’m gonna enjoy the ride, enjoy the ride“

– Enjoy the ride, Krewella

6) Roar, Katy Perry


Wer sich seinen Traum erfüllen möchte, wer sich ein eigenes Unternehmen aufbauen möchten, sein Leben oder gleich die ganze Welt verändern möchte, darf sicher nicht nur mucksmäuschenstill sein. Aufstehen, Kopf hoch, Brust raus und ROAR.
Schaut in euch hinein und entdeckt euren Kampfgeist, eure Stärke und euer Durchsetzungsvermögen.

„You hear my voice, your hear that sound
Like thunder, gonna shake the ground
You held me down, but I got up
Get ready ‚cause I’ve had enough
I see it all, I see it now

I got the eye of the tiger, a fighter
Dancing through the fire
Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar
Louder, louder than a Lion
Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar!“

– Roar, Kety Perry

7) Whatever it takes, Imagine Dragon

Um euer Ziel zu erreichen, müsst ihr bereit sein, alles zu tun, was dafür nötig ist. Immer wieder müsst ihr dafür bereit sein, über euch hinauszuwachsen und eure eigenen Grenzen zu knacken. Dieser Song gibt euch den nötigen Kick, um durchzustarten und versorgt euch mit den richtigen Vibes.

Whatever it takes
‚Cause I love the adrenaline in my veins
I do whatever it takes
‚Cause I love how it feels when I break the chains

– Whatever it takes, Imagine Dragon

8) I´m gonna be somebody, Jack Mack, Heart Attack

Eines meiner persönlichen Lieblingslieder. Könnt ihr euch noch an „Police Academy“ erinnern? Ein chaotischer Haufen Kadetten startet eine Ausbildung bei der Polizei. Ihre Erfolgschancen die Ausbildung jemals erfolgreich abzuschließen liegen bei knapp unter 0. Mit viel Mut und ein wenig Glück schaffen sie es am Ende doch. Wie oft habt ihr euch schon in einer Situation vorgefunden, in der ihr euch für nicht gut genug gehalten habt? Oder wie oft habt ihr schon versucht und versucht und nichts wollte funktionieren?

„I was ready, I was willing
But I never ever got the chance
Wasn’t moving, only losing
And the time was slippin‘ through my Hands“

Auch wenn euer Ziel Lichtjahre von euch entfernt scheint und wenn auch nichts danach aussieht, als könnte sich jemals etwas ändern, dann schmeißt euch die Platte an und singt laut mit:

You can change your life from night to day
When your timings right there’ll be hope in sight
Just believe in what your saying when you say

I’m Gonna be Somebody
I’m gonna make my stand
I’m gonna be Somebody
I really think I can
For the first time from the inside to the outside
Something feels right
If I can’t be anybody but me I might as well be somebody

I´m gonna be somebody, Jack Mack, Heart Attack

9) I believe, Yolanda Adams

Eure eigenen Glaubenssätze sind die Basis eurer Ergebnisse. „Ob du glaubst, dass du etwas kannst oder ob du glaubst, dass du etwas nicht kannst – in beiden Fällen hast du recht.“ Umso wichtiger ist es, bewusst an euch zu glauben. „I believe“ ist ein Powersong durch und durch, der mit jedem Satz euren Selbstglauben stärkt und euch daran erinnert, dass es egal ist, was andere denken. Hört auf euer Herz, auf eure Träume und glaubt daran, dass sie in Erfüllung gehen.

I believe I can
I believe I will
I believe I know my dreams are real
I believe I’ll grow real soon and
That is what I do believe

– I believe, Yolanda Adams

10) Hall of Fame, The Script ft. Will.i.am

Wer träumt nicht von Ruhm & Anerkennung?
Wäre es nicht ein wunderschönes Gefühl, wenn eure Leistungen von anderen bemerkt werden? Stellt euch einfach vor, wie ihr an eurem Ziel angekommen seid, wie die Menge tobt, ihr gefeiert werdet, eine Auszeichnung erhaltet und euer Name verewigt wird.

„Cause there’s gonna be a day, when you’re“in standing the Hall of Fame
And the world’s gonna know your name
‚Cause you burn with the brightest flame
And the world’s gonna know your name
And you’ll be on the walls of the Hall of Fame“

– Hall of Fame, The Script ft. Will.i.am

Musik hat die Kraft euch auf eine höhere Frequenz zu heben und euch mit Energie zu versorgen. Ihr könnt eure Gefühlswelt in Sekundenschnelle positiv beeinflussen.

Musik hilft euch nicht nur, euch voller Tatendrang in eine Worksession zu stürzen oder euch zu einem Fitnessworkout zu motivieren, sondern ihr könnt euch damit beispielsweise auch den „Selbstvertrauen-Booster“ vor einem wichtigen Termin holen.

Verstärken könnt ihr das Ganze übrigens mit der sogenannten „Superhelden-Pose“.
Probiert es aus und beobachtet den Unterschied.

Natürlich gibt es noch viel mehr grandiose Songs, die uns direkt zu mehr Selbstvertrauen verhelfen, egal ob Hip Hop, House oder die guten alten Klassiker.
Wir freuen uns auf eine Fortsetzung.

Jetzt seid ihr dran. Welche Songs beflügeln euch und wecken euren inneren Kämpfer?
Wir freuen uns über eure Ergänzungen.

Ganz liebe Grüße
Eure Triumphmädchen

Ein Kind in Superheldenkostüm breitet sein Cape aus

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 15: Selbstbewusst in 3 Minuten

„You´re much stronger than you think you are. Trust me.“ – Superman

Hi ihr Lieben,

hier kommt ein supergeiler Trick für jeden von euch, der innerhalb von kurzer Zeit einen absoluten Schub für sein Selbstbewusstsein benötigt.

Stellt euch vor, ihr steht vor einer schwierigen Aufgabe. Ihr müsst eine Präsentation halten, habt gleich ein anspruchsvolles Kundengespräch oder eine andere Situation, für die ihr Selbstvertrauen braucht. Vielleicht ist euer guter Vorsatz auch öfters mal Nein zu sagen oder mehr für eure Meinung einzustehen. Jetzt kommt es genau dazu, dass ihr Stellung beziehen müsst und wollt euch vorher in ein gutes Energielevel bringen.

Wie mittlerweile allgemein bekannt ist, wirken sich nicht nur eure Gefühle auf eure Körpersprache aus, sondern auch eure Körpersprache auf eure Gefühle.

Wenn wir super Power brauchen, von wem können wir dann besser lernen, als von Wonder Woman, Spiderman & Co?

Praxistipp:
Mach die Superheldenpose!
Du kennst es sich aus dem Comic. Der Held steht vor einer schwierigen Herausforderung und muss all seine Kraft mobilisieren. Hier kommt nun seine eindrucksvolle Superheldenpose zum Einsatz. Du brauchst kein Cape, um diese Powerpose auch zu nutzen. Stell dich dazu einfach breitbeinig hin, stemm´die Hände in die Hüfte, Brust raus, Schultern zurück und den Blick hoch zum Himmel gerichtet.

Deine Körpersprache signalisiert nun ganz eindeutig: „Ich bin nicht eingeschüchtert.“ Genau das überträgt sich nach kurzer Zeit auf deine Emotionen und du fühlst dich jeder Situation gewachsen.

Wir wenden diese Technik selber immer wieder an und sind jedes Mal begeistert von dem Ergebnis.

Seid also stark, ihr wisst nie, wen ihr damit gerade inspiriert
Eure Triumphmädchen

Hände schlagen auf bunte Trommeln.

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 14: Die Thymusdrüse – Dein Verbündeter

„Motivation? Is right inside you.“

Hi ihr Lieben,

wie gut kennt ihr euren Körper? Wisst ihr, dass einer euer stärksten Verbündeten direkt in eurer Brust steckt?

Wir meinen hier nicht euer Herz. Sondern eure Thymusdrüse.
Was für eine Drüse, werdet ihr euch jetzt vielleicht fragen.

Ihre größte Rolle spielt sie während der Kindheit und Jugendzeit.
Danach schrumpft sie und wird teils von Fettgewebe ersetzt.
Ihr Spitzname lautet auch „Gehirn der körpereigenen Abwehr“.
Mehr zu ihrer Funktion erfahrt ihr hier.

Warum ist diese Drüse für euch nun so entscheidend?
Sie unterstützt nicht nur eure Abwehr, sondern verleiht euch auch massiv Energie
Energie, die ihr braucht, um bei euren Neujahresvorsätzen oder Businessprojekten am Ball zu bleiben. 

Was also tun?
Ihr kennt sicher diese unglaubliche Szene aus dem Film „Wolf of Wall Street“, in der sich Matthew Mcconaughey wie wild auf die Brust schlägt. 

Praxistipp:
Aktiviere deine Thymusdrüse und hol dir einen Schub Power. 
Lege deine Faust vier Finger breit unter der Halskuhle auf deine Brust. Nun klopfe sanft in einem von dir gewählten, ruhigen Takt. Wenn du möchtest, kannst du zur Unterstützung dabei summen. Nach circa 15 Sekunden sollte sich das Verlangen einstellen tief einzuatmen. Es fühlt sich an, als hättest du dich mit einer metholhaltigen Creme eingerieben. Nutze diese Energie und starte mit deinen Vorsätzen durch.

Los geht’s, 1, 2, 1, 2, 1, 2,
Eure Triumphmädchen

 

 

 

 

Schriftzug: Go up and never stop

Wie deine Vorsätze gelingen – Tag 13: Dein persönlicher Motivationscoach

„Real challenge of growth comes when you get knocked down. It takes courage to act then. It takes courage to start over again. It´s not easy to change, if it were in fact easy, everybody would do it. Accept where you are. The last chapter to your life has not been written yet. Say `This year I will make this goal a reality. I CAN, I CAN, I CAN!`“

Hi ihr Lieben,

der Personal Coach ist euch bestimmt aus dem Fitnessbereich ein Begriff, oder?
Er hilft all denjenigen, denen es schwerfällt, sich selber zu motivieren.
Also drillt er euch, und drillt euch, und drillt euch noch weiter, bis ihr euer Ziel erreicht habt.
So bleibt ihr am Ball, habt feste Termine, an die ihr euch halten müsst und jemanden an eurer Seite, der euch keine Ausrede durchgehen lässt.

Wer genug Geld hat, kann sich einen solchen Motivationscoach leisten.
Mittlerweile gibt es sie in allen Bereichen, egal ob ihr einen Ernährungscoach sucht oder einen Businesscoach. Im Internet werdet ihr fündig.
Und wer nicht genug Geld hat?
Welche Möglichkeiten habt ihr, um eure Motivation alleine anzukicken?

Praxistipp:
Nutze Motivationsvideos.
Das Internet ist voll von kostenfreien Videos, die es mit epischer Musik und tiefgreifendem Inhalt schaffen, die Motivationstaste in dir zu drücken.

Mach es zu deiner Routine, sie immer und immer wieder zu hören. Ein mega Zeitpunkt dafür ist die Zeit, während du dir beispielsweise die Zähne putzt oder den Kaffee durchlaufen lässt. Verbinde das Hören solcher Videos mit deiner Gute-Laune-Playlist und hol dir die doppelte Power.

Hier kommst du zu unserm Lieblings-Motivationsvideo.

Geil ist auch diese Rede des zweifachen Oscarpreisträgers Denzel Washington.

Es gibt auch Apps, die dich jeden Tag mit ihrer Botschaft dazu inspirieren, den Hintern hochzubekommen. Nutze auch deinen Handywecker, in dem du dir mehrere Erinnerungen mit motivierenden Texten stellst.

Lasse all die kleinen Helfer zu deinem persönlichen Coach werden.

Wenn du eine Person in deinem Leben hast, auf die du dich verlassen kannst, dann frag sie, ob sie dein Sparring-Partner sein möchte. Vielleicht habt ihr Lust eure Vorsätze gemeinsam durchzuziehen.

Worauf wartet ihr noch?
Los geht´s!
Eure Triumphmädchen

Dornröschenschloss im Disneyland Paris

Erfolgsgeschichte #1: Walt Disney

Es war einmal vor langer, langer Zeit …

So beginnen in der Regel doch Geschichten –
und so beginnt auch die Geschichte von Walter Elias „Walt“ Disney .

Disney war einer der meistgeehrten Persönlichkeiten in der Filmbranche und hat Menschen auf der ganzen Welt wundervolle Kindheitserinnerungen geschenkt.

Doch wurde Walt Disney einfach mit Talent gesegnet und hat es ohne Schwierigkeiten geschafft ein Imperium aufzubauen?
Gibt es ein ungeschriebenes Gesetz, dass einige Menschen vom Erfolg geküsst sind und es anderen vergönnt bleibt?

Schauen wir uns die Erfolgsgeschichte des Trickfilmzeichners und Filmproduzenten etwas genauer an.

Vom ersten Zeichenblock bis zum weltweit größten und wertvollsten Medienunternehmen war es ein langer Weg, mit mehr als nur einem Stolperstein.

Für sein erstes kleines Büro in Kansas City und seine Ausrüstung standen Disney nur 250$ zur Verfügung. Er begann Werbefilme für Unternehmen zu zeichnen, bis er in Festanstellung in eine Werbeagentur wechselte. Kurze Zeit darauf kehrte Disney zurück in die Selbstständigkeit und eröffnete seine Firma „Laugh-O-Gram“. Das Studio produzierte Kurzfilme, die jedoch langfristig keine ausreichenden Gewinne abwarfen. Obwohl er sich Geld von seinem Bruder Roy lieh, konnte er die Pleite nicht vermeiden.

Doch so schnell gab Walt Disney nicht auf.

Er beschloss nach Los Angeles zu ziehen und dort sein Unternehmen neu aufzubauen.

Nach einiger Zeit wurde die Verleihfirma M.J. Winkler auf Disney und seine Alice-Filme aufmerksam. Damit Walt die vereinbarten Filme produzieren konnte, musste er sich erneut Geld bei seiner Familie leihen. Er unterzeichnete den Vertrag mit Winkler und geboren war die Walt Disney Company.

1927 entstand neben Alice die neue Figur „Oswald der lustige Hase“, die als eigene Reihe erschien und extrem erfolgreich wurde. Bei den Nachverhandlungen zu den Filmen kam es zum Zerwürfnis zwischen Wald Disney und Charles Mintz, seiner Zeit Vertreter von M.J. Winkler.

Er war nicht bereit den gewünschten Preis für die Filme zu zahlen und hatte mittlerweile sogar mehrere Mitarbeiter von Disney abgeworben. Er erpresste Disney damit, die Oswald-Filme auf eigene Faust weiter zu produzieren, wenn er nicht auf sein niedrigeres Angebot eingehen würde.

So verlor Disney zum einen seinen Kunden und zum anderen seine Figur Oswald.
Er stand wieder am Anfang, als die Idee der weltberühmte Micky Maus geboren wird.
Am 15. Mai 1928 feierte diese mit ihrem ersten Film „Plane Crazy“ Premiere und um 1935 waren die Disney Studios ein millionenschweres Unternehmen.

Bild von MichaelGaida auf Pixabay

Walt Disney entschied seinen nächsten großen Schritt und begann mit der Produktion seines ersten Langfilm „Schneewittchen und die sieben Zwerge“, die ihn beinahe an den Rand des Ruins trieb. Der Arbeitsaufwand und die Kosten waren so immens, dass er sich für die Fertigstellung des Films erneut Geld leihen musste.

Die Mühe hatte sich gelohnt. 1937 kam Schneewittchen in die Kinos, spielte 8,5 Millionen $ ein und wurde zum, bis dahin, erfolgreichsten Film.
Zwei Jahre später wurde Disney dafür mit dem Ehrenoscar ausgezeichnet.

Er plante weitere Langfilme und legte so viel Wert auf die stetige Verbesserung der Qualität, dass seine Firma durch die hohen Produktionskosten nur kleine Gewinne einstrich.
Zusätzlich verschlechterten die Auswirkungen des zweiten Weltkriegs auf die Filmbranche die finanzielle Lage der Firma, wodurch es zunehmend schwieriger wurde Kredite für neue Produktionen zu erhalten.

Disney konzentrierte sich in den 1940er Jahren demnach auf Cartoons und Dokumentarfilme. Der Erfolg dieser Filme ermöglichte es nach einem Jahrzehnt erneut einen Langfilm in Angriff zu nehmen. Das Märchen Cinderella feierte seine Premiere 1950 und brachte Walt Disney wieder auf Erfolgskurs.

Heutzutage verzeichnet die Walt Disney Company einen Umsatz von ca. 59,4 Milliarden $ und erzielt einen Gewinn von 12,5 Milliarden $. (Stand 2018)

Hier findet ihr Informationen zur Walt Disney Aktie.

Mittlerweile hat Disney seinen eigenen Streaming-Dienst „Disney +“ auf den Markt gebracht, wo ihr all eure liebsten Disney-Klassiker und Neuverfilmungen rauf und runter spielen könnt.

Wir sehen also, dass Disney mehr als einmal hätte das Handtuch werfen und hätte entscheiden können, dass es einfach nicht sein Schicksal ist, erfolgreich zu sein.
Er konnte die Vision seines Traums allerdings so klar vor seinem inneren Auge sehen, dass ihm kein Hindernis zu groß war, um immer wieder aufzustehen und dafür zu kämpfen.

Im Übrigen: In dem Film „Saving Mr. Banks“, der die Verhandlungen zu dem Filmrechten für Mary Poppins erzählt, erwähnt P.L. Travers (gespielt von der großartigen Emma Thompson), dass Walt Disney eine Lernschwäche gehabt haben soll.

Solltet ihr euch also einreden, dass es ein Hindernis zwischen euch und eurem Erfolg gibt, dann seid euch versichert, dass ihr alles erreichen könnt, egal welche Herausforderungen sich euch in den Weg stellen.

Trailer zu „Saving Mr. Banks“

In diesem Beitrag von Mario Engel findet ihr noch mehr Persönlichkeiten, denen nachgesagt wird, Legastheniker zu sein.

Mit dem folgenden Zitat wünschen wir euch einen schönen Samstag Abend

Eure Triumphmädchen

„Alle unsere Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben ihnen zu folgen“

Walt Disney

Eine Frau streckt die Faust in die Höhe.

Tag 5:You´ve got the power

Hi ihr Lieben,

welche vergrabenen Wünsche habt ihr gestern in euch wieder entdeckt?
Welche Ängste würdet ihr überwinden, wenn ihr wüsstet, dass ihr nur noch eine begrenzte Zeit auf diesem wundervollen Planeten hättet?
Würdet ihr dann den Fallschirmsprung endlich wagen, Salsa tanzen lernen oder euer Demo bei einer Agentur einreichen?

Egal was es ist, seine Ängste zu überwinden und den Schritt nach vorne zu gehen erfordert immer zu erst Mut. Und selbst wenn man diese aufbringt, wird es eine Achterbahn der Gefühle, denn immer wieder werdet ihr euch unwohl in der neuen Situation fühlen, sie doch in Frage stellen und vielleicht sogar wieder in das Schneckenhaus zurück kriechen.

Damit euch das nicht passiert, benötigt ihr ein wenig Selbstvertrauen.
Ihr müsst selber die Motivation und die Kraft aufbringen, euch euren Ängsten immer wieder zu stellen, bis sie verstehen, dass sie kein Futter mehr für euch sind.

Dieses Selbstvertrauen hat ein jeder von uns in sich, wir müssen es nur entdecken.
Daher beschäftigt uns heute die Frage

5. In welchem Moment meines Lebens habe ich ungeheures Selbstwertgefühl gespürt?

Ist euch vielleicht etwas besonders gut gelungen, habt ihr ein Problem gelöst oder ein besonderes Feedback von einer anderen Person bekommen?

Was war euer Moment?

Liebe Grüße
Eure Triumphmädchen

 

 

Eine weiße Blume vor schwarzen Hintergrund.

Tag 4: Memento mori

Hi ihr Lieben,

wie ist es euch mit der Fragestellung gestern ergangen?
Ist es euch leicht gefallen, zu entscheiden welche Vorhaben ihr mit dem Geld auf die Beine stellen würdet?

Wir denken, Geld ist wohl mit die häufigste Blockade, wieso wir die Dinge nicht wagen.
Verständlich, wenn man bedenkt, dass man Geld benötigt, um zu überleben.
Die Frage ist nur: Lebt man dann auch wirklich? Leben wir das Leben, was wir uns erträumt haben, „wenn wir mal groß sind?“
Leben wir tagtäglich in Einklang mit unseren Werten oder müssen wir diese häufig zurückstecken? Sind wir selbstbestimmt oder fremdgetrieben?

Oft schieben wir unsere Wünsche und Ziele auch nur auf, weil jetzt vielleicht noch nicht die richtige Zeit dafür ist. Wir knüpfen deren Erfüllung an Umstände die „bestimmt in ein paar Jahren so sein werden“.
Die Wahrheit ist, dass diese häufig untergehen und wir am Ende unseres Lebens bereuen, dass wir es nicht angepackt haben.

Memento mori – Sei dir der Sterblichkeit bewusst

 

Daher beleuchten wir die Dinge heute aus einem anderen Blickwinkel.

4. Was würde ich endlich tun, wenn ich nur noch 6 Monate zu Leben hätte?

Was würdet ihr tun?

Eure Triumphmädchen