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10 Powersongs, mit denen ihr eure Energie sofort pusht

Hi ihr Lieben,

mit dem Erfolg ist das so eine Sache, er wird uns leider nicht mit Champagner und Erdbeeren serviert, sondern wir müssen selber jeden Tag aufstehen und dafür arbeiten.

Gerade für uns Selbstständigen ist es also unabdingbar motiviert zu bleiben, denn wir haben keinen Chef, der uns vorschreibt, wann wir was zu tun haben. Wir müssen uns selber in den Hintern treten und uns organisieren.

Eine riesen Grundlage dafür ist es, unser Ziel zu kennen, sodass wir uns daran orientieren und uns dafür motivieren können.
Je größer unser Warum, desto mehr sind wir bereit zu geben, uns aufzuraffen und die Zähne zusammen zu beißen.

In der Realität ist es allerdings so, dass wir auch mit immengroßen riesigen überdimensionalen Zielen und Beweggründen nicht immer Feuer & Flamme sind, uns auf unseren Hosenboden zu setzen. An einigen Tagen haben wir einfach einen Durchhänger, oder eine Durststrecke, weil die gewünschten Ergebnisse ausbleiben.

Wäre es da nicht schön, eine Strategie zu haben, sich in den richtigen Zustand zu beamen und neue Power zu tanken?

Nichts transportiert Gefühle so schnell wie Musik.
Überlegt mal selber: Im Radio läuft ein alter Song, den ihr mit einer bestimmten Person oder Situation verbindet – zack, wie schnell seid ihr wieder in der Vergangenheit?
Wenn es eine positive Erinnerung ist, lächelt ihr vielleicht auf einmal.
Wenn es eine negative Erinnerung ist, kann es sein, dass ihr das Lied nicht aushaltet und sogar wegschaltet.

Eure Lieblingssongs von früher könnt ihr heute noch mitsingen, selbst wenn ihr sie 10, 15 oder 30 Jahre nicht mehr gehört habt. Alleine bei der Melodie bekommt ihr schon Schmetterlinge im Bauch und mega Lust loszutanzen und laut mitzusingen.

Diese Power könnt ihr euch zu nutzen machen und eine Playlist mit euren Lieblingsliedern erstellen, die ihr immer dann abfeuert, wenn ihr eure Energie und Tatkraft pushen wollt.

Jedes Lied ist dabei perfekt, das euch beflügelt. Wir empfehlen euch Gute-Laune-Lieder, deren Text auch eine Erfolgs- & Gewinner-Message hat.

Hier bekommt ihr die TOP 10 Motivations-Lieder für unglaubliches Selbstvertrauen und Erfolgsaussichten:

1) This Is Me, Keala Settle


Der Soundtrack zum Film „The Greatest Show“ ist ein absoluter Power-Geber mit Gänsehautfaktor. Für jeden unter euch mit Selbstzweifeln, ob er überhaupt gut genug ist, ob er es überhaupt wert ist, erfolgreich zu sein, ist das der perfekte Song:

„We are Warriors
Yeah, that’s what we’ve become
Won’t let them break me down to dust
I know that there’s a place for us
For we are glorious

When the sharpest words wanna cut me down
Gonna send a flood, gonna drown them out
I am brave, I am bruised
I am who I’m meant to be, this is me
Look out ‚cause here I come
And I’m marching on to the beat I drum
I’m not scared to be seen
I make no apologies, this is me“

– This is me, Keala Settle

2) What a Feeling, Irene Cara


Der Soundtrack zu dem 1983 erschienenen Films „Flashdance“ (by the way: Mit dem Oscar für den besten Song ausgezeichnet) bleibt jedem im Ohr. Der Text startet, genau wie jeder Selbstständige, mit „Nothing, but a slow glowing Dream“ und ruft dazu auf, an unseren Erfolg zu glauben.

„First when there’s nothing
But a slow glowing Dream“

– What a Feeling, Irene Cara

3) I can see clearly now, Jimmy Cliff


Der Song ist im Original von Johnny Nash 1972 erschienen und für den Film „Cool Runnings“ von Jimmy Cliff neu aufgenommen. Mal abgesehen, von der guten Laune, die er verbreitet, bringt er eine absolut positive Message mit sich.

„I can see clearly now the rain is gone
I can see all obstacles in my way
Gone are the dark clouds that had me down
It’s gonna be a bright bright bright bright sun shiny day
It’s gonna be a bright bright bright bright sun shiny day

Oh yes I can make it now the pain is gone
All of the bad feelings have disappeared
Here is that rainbow I’ve been praying for
It’s gonna be a bright bright bright bright sun shiny day“

– I can see cleary now, Johnny Nash/Jimmy Cliff

4) From now on, Zac Brown Band


Ebenfalls ein Soundtrack von dem Film „The Greatest Show“ (schaut ihn euch an).
Der Beat, die Melodie, einfach alles, zieht euch an den Ohren von der Couch und sagt: „Nicht morgen, nicht übermorgen, nicht in einem Monat, sondern genau JETZT!“
Jetzt werde ich etwas ändern, jetzt fange ich an.

„And from now on, what’s waited ‚til tomorrow starts tonight
Starts tonight, let this promise in me start like an anthem in my heart
From now on, from now on, from now on“

– From Now on, Zac Brown Band

5) Enjoy the ride, Krewella


Dieses Lied ist Zeile für Zeile ein Booster.
Eine der wichtigsten Messages „We were born ready“. Viele warten immer auf den Moment, an dem alles perfekt ist, an dem sie alles wissen, die Sonne scheint und der Wind aus der richtigen Richtung weht. Forget it! Ihr habt bereits alles, was ihr benötigt, um zu starten. Und auch wenn es dann nicht mal so läuft wie geplant, wenn gar nichts vorwärts geht, wenn man nur Steine wegräumen muss – Enjoy the ride! Das Leben und vor allem ein eigenes Business ist wie eine Achterbahn. Mal seid ihr oben, mal unten, mal geht alles wie von Zauberhand und mal kommt man keinen Meter vorwärts. Verliebt euch in den Prozess. Und vor allem „habt Spaß dabei“.

„If nothing comes to us, we’ll fly where it’s bluest
We’re ready to face the unknown
We were born hungry, we’ll never get enough
‚Cause we’re only here this once

‚Cause if it’s fast or slow
All I really know is I’m gonna enjoy the ride
And if it’s hard or soft before we get off
I’m gonna enjoy the ride, enjoy the ride“

– Enjoy the ride, Krewella

6) Roar, Katy Perry


Wer sich seinen Traum erfüllen möchte, wer sich ein eigenes Unternehmen aufbauen möchten, sein Leben oder gleich die ganze Welt verändern möchte, darf sicher nicht nur mucksmäuschenstill sein. Aufstehen, Kopf hoch, Brust raus und ROAR.
Schaut in euch hinein und entdeckt euren Kampfgeist, eure Stärke und euer Durchsetzungsvermögen.

„You hear my voice, your hear that sound
Like thunder, gonna shake the ground
You held me down, but I got up
Get ready ‚cause I’ve had enough
I see it all, I see it now

I got the eye of the tiger, a fighter
Dancing through the fire
Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar
Louder, louder than a Lion
Cause I am a champion, and you’re gonna hear me roar!“

– Roar, Kety Perry

7) Whatever it takes, Imagine Dragon

Um euer Ziel zu erreichen, müsst ihr bereit sein, alles zu tun, was dafür nötig ist. Immer wieder müsst ihr dafür bereit sein, über euch hinauszuwachsen und eure eigenen Grenzen zu knacken. Dieser Song gibt euch den nötigen Kick, um durchzustarten und versorgt euch mit den richtigen Vibes.

Whatever it takes
‚Cause I love the adrenaline in my veins
I do whatever it takes
‚Cause I love how it feels when I break the chains

– Whatever it takes, Imagine Dragon

8) I´m gonna be somebody, Jack Mack, Heart Attack

Eines meiner persönlichen Lieblingslieder. Könnt ihr euch noch an „Police Academy“ erinnern? Ein chaotischer Haufen Kadetten startet eine Ausbildung bei der Polizei. Ihre Erfolgschancen die Ausbildung jemals erfolgreich abzuschließen liegen bei knapp unter 0. Mit viel Mut und ein wenig Glück schaffen sie es am Ende doch. Wie oft habt ihr euch schon in einer Situation vorgefunden, in der ihr euch für nicht gut genug gehalten habt? Oder wie oft habt ihr schon versucht und versucht und nichts wollte funktionieren?

„I was ready, I was willing
But I never ever got the chance
Wasn’t moving, only losing
And the time was slippin‘ through my Hands“

Auch wenn euer Ziel Lichtjahre von euch entfernt scheint und wenn auch nichts danach aussieht, als könnte sich jemals etwas ändern, dann schmeißt euch die Platte an und singt laut mit:

You can change your life from night to day
When your timings right there’ll be hope in sight
Just believe in what your saying when you say

I’m Gonna be Somebody
I’m gonna make my stand
I’m gonna be Somebody
I really think I can
For the first time from the inside to the outside
Something feels right
If I can’t be anybody but me I might as well be somebody

I´m gonna be somebody, Jack Mack, Heart Attack

9) I believe, Yolanda Adams

Eure eigenen Glaubenssätze sind die Basis eurer Ergebnisse. „Ob du glaubst, dass du etwas kannst oder ob du glaubst, dass du etwas nicht kannst – in beiden Fällen hast du recht.“ Umso wichtiger ist es, bewusst an euch zu glauben. „I believe“ ist ein Powersong durch und durch, der mit jedem Satz euren Selbstglauben stärkt und euch daran erinnert, dass es egal ist, was andere denken. Hört auf euer Herz, auf eure Träume und glaubt daran, dass sie in Erfüllung gehen.

I believe I can
I believe I will
I believe I know my dreams are real
I believe I’ll grow real soon and
That is what I do believe

– I believe, Yolanda Adams

10) Hall of Fame, The Script ft. Will.i.am

Wer träumt nicht von Ruhm & Anerkennung?
Wäre es nicht ein wunderschönes Gefühl, wenn eure Leistungen von anderen bemerkt werden? Stellt euch einfach vor, wie ihr an eurem Ziel angekommen seid, wie die Menge tobt, ihr gefeiert werdet, eine Auszeichnung erhaltet und euer Name verewigt wird.

„Cause there’s gonna be a day, when you’re“in standing the Hall of Fame
And the world’s gonna know your name
‚Cause you burn with the brightest flame
And the world’s gonna know your name
And you’ll be on the walls of the Hall of Fame“

– Hall of Fame, The Script ft. Will.i.am

Musik hat die Kraft euch auf eine höhere Frequenz zu heben und euch mit Energie zu versorgen. Ihr könnt eure Gefühlswelt in Sekundenschnelle positiv beeinflussen.

Musik hilft euch nicht nur, euch voller Tatendrang in eine Worksession zu stürzen oder euch zu einem Fitnessworkout zu motivieren, sondern ihr könnt euch damit beispielsweise auch den „Selbstvertrauen-Booster“ vor einem wichtigen Termin holen.

Verstärken könnt ihr das Ganze übrigens mit der sogenannten „Superhelden-Pose“.
Probiert es aus und beobachtet den Unterschied.

Natürlich gibt es noch viel mehr grandiose Songs, die uns direkt zu mehr Selbstvertrauen verhelfen, egal ob Hip Hop, House oder die guten alten Klassiker.
Wir freuen uns auf eine Fortsetzung.

Jetzt seid ihr dran. Welche Songs beflügeln euch und wecken euren inneren Kämpfer?
Wir freuen uns über eure Ergänzungen.

Ganz liebe Grüße
Eure Triumphmädchen

Eine Frau streckt die Faust in die Höhe.

Tag 5:You´ve got the power

Hi ihr Lieben,

welche vergrabenen Wünsche habt ihr gestern in euch wieder entdeckt?
Welche Ängste würdet ihr überwinden, wenn ihr wüsstet, dass ihr nur noch eine begrenzte Zeit auf diesem wundervollen Planeten hättet?
Würdet ihr dann den Fallschirmsprung endlich wagen, Salsa tanzen lernen oder euer Demo bei einer Agentur einreichen?

Egal was es ist, seine Ängste zu überwinden und den Schritt nach vorne zu gehen erfordert immer zu erst Mut. Und selbst wenn man diese aufbringt, wird es eine Achterbahn der Gefühle, denn immer wieder werdet ihr euch unwohl in der neuen Situation fühlen, sie doch in Frage stellen und vielleicht sogar wieder in das Schneckenhaus zurück kriechen.

Damit euch das nicht passiert, benötigt ihr ein wenig Selbstvertrauen.
Ihr müsst selber die Motivation und die Kraft aufbringen, euch euren Ängsten immer wieder zu stellen, bis sie verstehen, dass sie kein Futter mehr für euch sind.

Dieses Selbstvertrauen hat ein jeder von uns in sich, wir müssen es nur entdecken.
Daher beschäftigt uns heute die Frage

5. In welchem Moment meines Lebens habe ich ungeheures Selbstwertgefühl gespürt?

Ist euch vielleicht etwas besonders gut gelungen, habt ihr ein Problem gelöst oder ein besonderes Feedback von einer anderen Person bekommen?

Was war euer Moment?

Liebe Grüße
Eure Triumphmädchen

 

 

Eine weiße Blume vor schwarzen Hintergrund.

Tag 4: Memento mori

Hi ihr Lieben,

wie ist es euch mit der Fragestellung gestern ergangen?
Ist es euch leicht gefallen, zu entscheiden welche Vorhaben ihr mit dem Geld auf die Beine stellen würdet?

Wir denken, Geld ist wohl mit die häufigste Blockade, wieso wir die Dinge nicht wagen.
Verständlich, wenn man bedenkt, dass man Geld benötigt, um zu überleben.
Die Frage ist nur: Lebt man dann auch wirklich? Leben wir das Leben, was wir uns erträumt haben, „wenn wir mal groß sind?“
Leben wir tagtäglich in Einklang mit unseren Werten oder müssen wir diese häufig zurückstecken? Sind wir selbstbestimmt oder fremdgetrieben?

Oft schieben wir unsere Wünsche und Ziele auch nur auf, weil jetzt vielleicht noch nicht die richtige Zeit dafür ist. Wir knüpfen deren Erfüllung an Umstände die „bestimmt in ein paar Jahren so sein werden“.
Die Wahrheit ist, dass diese häufig untergehen und wir am Ende unseres Lebens bereuen, dass wir es nicht angepackt haben.

Memento mori – Sei dir der Sterblichkeit bewusst

 

Daher beleuchten wir die Dinge heute aus einem anderen Blickwinkel.

4. Was würde ich endlich tun, wenn ich nur noch 6 Monate zu Leben hätte?

Was würdet ihr tun?

Eure Triumphmädchen

Tag 2: Dream big

Hi ihr Lieben,

gestern sind wir unseren Werten mit der Frage „Was sind die vier wichtigsten Dinge in meinem Leben?“ etwas auf den Grund gegangen.
Möglicherweise sind es eure Gesundheit, eure finanzielle Sicherheit oder eure persönliche Freiheit. Vielleicht steht für euch die Familie an allererster Stelle oder eure kreative Entfaltung.

Was auch immer es ist, macht euch dessen bewusst. Denn am Ende können diese Dinge auch das Hindernis dafür sein, warum ihr euch nicht an eure Träume wagt.

Beispielsweise werdet ihr euch den Wunsch von eurem eigenen Restaurant nicht erfüllen, wenn euch finanzielle Sicherheit sehr wichtig ist. Ihr wagt vielleicht die Weltreise nicht, weil ihr eure Familie nicht im Stich lassen wollt.
Andersherum werdet ihr nie in den 0815-Job passen, wenn euch eure persönliche Freiheit am wichtigsten ist. Ihr werdet euch wahrscheinlich im Vertriebscontrolling nicht wohlfühlen, wenn ihr euch eigentlich kreativ entfalten möchtet.

Von diesem Startpunkt aus geht es heute weiter zu der Frage:

2. Was wollte ich im Leben schon immer machen, habe es jedoch nie gewagt?

Schiebt dabei alle Zweifel, alle Grenzen zur Seite und tut so, als könnte euch nichts im Wege stehen. Schreibt es auf, egal wie lächerlich es sich heute für euch anfühlt.

Viel Spaß
Eure Triumphmädchen